Bent u tijdens het tuinieren door uw rug gegaan? Heeft u last van spit in Middelharnis of omgeving en bent u op zoek naar een goede oplossing? Misschien is fysiotherapie dan iets voor u. Met behulp van therapie en oefeningen kunt u uw lichaam sterker maken en de beweeglijkheid verbeteren. Voorkom dat de situatie erger wordt en neem op tijd actie.
Voor rugklachten, revalidatie en spit in Middelharnis kunt u terecht bij Fysiomedic. Fysiomedic staat bekend om zijn professionaliteit en expertise. Onze therapeuten doen er alles aan om bij u de pijn en last te ontnemen. Met onze behandelingen en technieken brengen wij u weer in topconditie.
Wat te doen bij spit?
Spit wordt veroorzaakt door verkramping van de rugspieren. Dit leidt tot heftige pijn in uw onderrug en bovenbenen. Spit komt veel voor en is de minst ernstige vorm van pijn in de rug. Spit kan ontstaan door plotselinge en snelle bewegingen. Dit kan bijvoorbeeld optreden bij het tuinieren, wanneer u een tijd lang gebukt staat en onverwachts rechtop gaat staan. Stress is hier ook een belangrijke factor. Veel stress veroorzaakt namelijk spanning in uw lichaam.
Spit verdwijnt meestal al uit zichzelf binnen enkele dagen. Dit kan echter een paar weken duren. Wat hierbij belangrijk is, is dat u wel blijft bewegen. U moet voorkomen dat de spieren stijf worden. Dit zorgt er namelijk voor dat de pijn erger wordt. Probeer niet te veel met uw onderrug te draaien, verander regelmatig van houding en houd uw onderrug warm. Blijven de problemen alsnog voortduren, dan kunt u het beste bij uw huisarts langsgaan of een afspraak maken met een fysiotherapeut.
Spit in Middelharnis behandelen bij Fysiomedic
Voor Fysiomedic is het doel duidelijk, samen met de klant de last en pijn bij spit in Middelharnis verminderen en wanneer mogelijk compleet verhelpen. Om te bepalen welke therapie voor u het meest geschikt is beginnen wij de fysiotherapie met een vooronderzoek. Hierbij kijken wij naar de oorzaak van de pijn en geven u advies over de verschillende behandeltechnieken. Het is uiteindelijk aan u om te bepalen op welke manier u dit wilt doen.
Heeft u advies nodig?
Wilt u advies over wat te doen bij spit en woont u in Middelharnis en omgeving? Of wilt u weten hoe u dit het beste kunt voorkomen? Vraag het een van onze specialisten. Voor directe vragen kunt u ons telefonisch bereiken of door contact op te nemen via onze website. Ook bent u van harte welkom om langs te komen bij onze praktijk!
Spit Middelharnis
Fysiotherapie Middelharnis – Rugklachten Middelharnis – Rugpijn Middelharnis – Hernia Middelharnis – Spit Middelharnis
Spit Middelharnis Spit Middelharnis Spit Middelharnis